EVITE LESÕES COM O TREINO REGENERATIVO, SAIBA COMO FAZER

O treino regenerativo nada mais é do que baixar a intensidade dos treinamentos regulares, em determinado dia […]
by admin
read more...

SAIBA COMO EVITAR A DOR NA LATERAL DA BARRIGA AO CORRER

Você tem dificuldade de treinar corrida porque sempre no meio do percurso começa a sentir aquela dor […]
by admin
read more...

Corrida de rua: 8 tipos básicos de treinamento para variar os estímulos e ter mais resistência

by admin
read more...
Sobre

Grupo de Corrida, na busca de um estilo de vida mais saudavel.